健康寿命

健康寿命

朝、新聞に折り込まれている死亡広告を見るのが日課である。

新聞を取っている理由は、この為にあると言っても過言ではない。

人生100年なんてコマーシャルをやっているが、

本気で100歳まで生きる気でいるのだろうか？

統計をとっていないので正確ではないが、見た感じで亡くなられる年代は

70歳代が多く、80歳、90歳と続く感じである。

平均寿命は、約80歳と言われている。

しかし、寝たきりであればいかがなものであろうか？

自分の好きなものも、自分で食べられず。

好きなところにも、自力では行けず、

痒くても、かけないようになってしまって果たして幸せであろうか？

いくら、金持ちでも、どんなに偉くても、死神はやってくる。

息を引き取りにやってくる。例外なく、一度は誰もが死ぬ。

50歳になって、改めて残りの人生を考えてみる。

まだまだ若いと思うか？、もう歳だと思うか？

健康な生活をできる年齢を健康寿命というらしい。

これは、平均寿命よりも、当然のことながら、短い。ザックリ70歳だろう。

そうなると、無難に言っても、あと20年。残りはロスタイム。

健康寿命を伸ばす為には、何をなすべきか？

また、残りの時間をいかに使うべきかを、真剣に考えねばならない。