メンタルケア change (5)
【5】ある人が、 人として、最も大切な事は、 「如何に 生きて来たか」 という事よりも、これから先 「如何に 生きて行くか」 という事である 今、何を一番になすべきか それを考える事が、我々に与えられた課題であると仰せで…
セルフコントロール
【5】ある人が、 人として、最も大切な事は、 「如何に 生きて来たか」 という事よりも、これから先 「如何に 生きて行くか」 という事である 今、何を一番になすべきか それを考える事が、我々に与えられた課題であると仰せで…
セルフコントロール
【2】お釈迦さまは、諸行無常であると言ってます。 普通の少女が、アイドルになっています。 太った人が、ジムにいって、ナイスバディになってます。 次は、私たちがメンタルを変えていく番です 私達は、変わることができます。 な…
セルフコントロール
なりたい自分に無意識に変える方法 【1】現状に困って自分を変えたいと考えてる人が、この話をきくと、変わっていくようですよ。 さて、皆さんは、「今の自分を変えたいですか?」と尋ねられれば、ほとんどの人が 「はい」とこたえる…
自然治癒力
ここ数ヶ月、仙台に月に一度泊まることが多くなりました。 仙台は生まれ故郷です。 仙台の空気を初めて吸ったせいか、なんとなく今住んでいるいわきよりも落ち着くような感じがします。 いつも行くと、特段これを食べたいとかあれをし…
仏教・思想
先日、ご縁でスリランカに行きました。 この歳になって、初の海外旅行の地が、スリランカでした。 体感してはっきり感じたことは、 「不便、不快、不安」が当たり前で、 「便利、快適、安全」は奇跡である。 その恩に報いるために、…
仏教・思想
気高き理想や夢や希望を持っていますか? と問われて即座に返答できる方は、何人いるでしょうか? 私は・・・・結局答えられずにいました。 「使命」っていうとカッコいいが、生きがいですかねぇ 生きがい・使命を見つけられるのは、…
セルフコントロール
心を科学してみると、いろいろな事が見えてきます。 今までとは、違った事を思えるようになって、自分自身でも、驚きです。 感情をコントロールするまでもはいかなくても、感情のままに話す事は減りました。 冷静な判断をできるように…
日記
31日から1日まで、喜びの実践して参りました。 私は、普段の行い・・・いや常に悪いとの自覚はあります。 故に目に見える瑞兆には気がつかないことが多いですw そんな私でも、昨日はそれらしいものが見えました。 月…
自然治癒力
この世はストレス社会。皆さん、いろいろなストレスで悩んでいますよ。 私も、当然あります。仕事柄、受けたストレスを流す、発散するのは上手な方かもしれません。 では、ストレスフリーが理想なのか? 人間界においては、それなりに…
日記
今朝の朝のNHKの番組で、シリアの難民についての特集をやってました。 ドイツに先に到着している難民の方が、船に乗ってまさに移動している同じ 難民に対して スマホを使って、ガイド、渡航のアシストをしているとの事。 番組では…