メンタルケア Change (3)
【3】一般の人は、変わらなくてもいいのです。 変わることを必要としていないので、することができません。 なぜなら、現状に甘えて、自分だけが優位に立っているほうが安心と思えてるからです。 人というものは、最初からすべてわか…
セルフコントロール
【3】一般の人は、変わらなくてもいいのです。 変わることを必要としていないので、することができません。 なぜなら、現状に甘えて、自分だけが優位に立っているほうが安心と思えてるからです。 人というものは、最初からすべてわか…
セルフコントロール
【5】ある人が、 人として、最も大切な事は、 「如何に 生きて来たか」 という事よりも、これから先 「如何に 生きて行くか」 という事である 今、何を一番になすべきか それを考える事が、我々に与えられた課題であると仰せで…
セルフコントロール
【2】お釈迦さまは、諸行無常であると言ってます。 普通の少女が、アイドルになっています。 太った人が、ジムにいって、ナイスバディになってます。 次は、私たちがメンタルを変えていく番です 私達は、変わることができます。 な…
セルフコントロール
なりたい自分に無意識に変える方法 【1】現状に困って自分を変えたいと考えてる人が、この話をきくと、変わっていくようですよ。 さて、皆さんは、「今の自分を変えたいですか?」と尋ねられれば、ほとんどの人が 「はい」とこたえる…
自然治癒力
ここ数ヶ月、仙台に月に一度泊まることが多くなりました。 仙台は生まれ故郷です。 仙台の空気を初めて吸ったせいか、なんとなく今住んでいるいわきよりも落ち着くような感じがします。 いつも行くと、特段これを食べたいとかあれをし…
自然治癒力
自然治癒力を増進すると言う事について そもそも人間には自然治癒力と思言うものが備わっています。しかし、あまり良い使い方をしていないがためにその能力が発揮できない状態です。 我々は、文明の中で生活しています。 文明と言うの…
仏教・思想
先日、ご縁でスリランカに行きました。 この歳になって、初の海外旅行の地が、スリランカでした。 体感してはっきり感じたことは、 「不便、不快、不安」が当たり前で、 「便利、快適、安全」は奇跡である。 その恩に報いるために、…
仏教・思想
気高き理想や夢や希望を持っていますか? と問われて即座に返答できる方は、何人いるでしょうか? 私は・・・・結局答えられずにいました。 「使命」っていうとカッコいいが、生きがいですかねぇ 生きがい・使命を見つけられるのは、…
仏教・思想
検証のしようがない。 「あなたは、私の事、全然わかってない!」って言われた事ありませんか? 「そんな事はない!」と反論しても、すぐにボロが出ます。 「知ったフリしないでよ!」・・・・・ 「共感してください。」と言われます…
セルフコントロール
心を科学してみると、いろいろな事が見えてきます。 今までとは、違った事を思えるようになって、自分自身でも、驚きです。 感情をコントロールするまでもはいかなくても、感情のままに話す事は減りました。 冷静な判断をできるように…